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フォアハンドの見直し

おはようございます。今週は2週目のレッスンです。今期の技術目標はフォアハンドストロークの見直しです。トップスピンをかけて安定したラリーができるようになりましょう。ストロークはネットを高く越えてベースライン内に落とせばよいのですが、ベースライン中央付近からネットセンターベルトの上を通過させるとして、およそ腰の高さの打点からネット中央部の2倍、約1.8mの高さを通すボールの打出し角度は 計算上 約5度です。た...

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寒い朝はストレッチがおススメ!

今週(11月7日~)は9週目のレッスンです。引き続きガット張りセールを行っています。半年以上経過して切れていない方は張り替えましょう!ガットを張り替えるだけでボールの弾きが明らかによ良くりますよ!冬は寒くてなかなか起きれない!寒いために布団からなかなか出られないということをよく聞きますがどうしてでしょうね。ちょっと調べてみたところ・・・朝の太陽の光は目覚めを促すのに不可欠ですが、冬は日の出時間が遅く...

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末端ではなく体幹を動かすとは?

今週(9/5~)は10週目のレッスンです。来期118期のご継続手続きをよろしくお願いいたします。また115期の私用の振替カードは今週中にご使用ください。先週に続き今週も「一言」技術論です。ストロークでもボレーでも安定しない方はどうしてもラケットヘッドから先に引きがちです (`o´)そんな方は下の○画像のように上体を捻る際にはグリップを動かすようにラケットを引いてみると良いですよ!下の×の画像は上体の捻りよりもラケ...

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ラケットヘッドを立てて!

今週は9週目のレッスンです。来期118期のお申込受付中です。10週目は混雑が予想されますのでお早めにお願いいたします。今週の一言はテニス技術論です。レッスンではFハンドストロークトップスピンを練習している時に「ラケトヘッドを立てて」とアドバイスしています。図1の上段左→真ん中の流れのようにイメージして打ってみましょう。図1図2は昔に流行った打ち方ですね。ラケット面が安定せず、タイミングを間違うと肘から先...

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ガット豆知識

今週は10週目ですが残念ながら雨ばかり・・・ガット張りセール中ですがいつもより本数が少なめ・・・そこでガット張りの豆知識を掲載します。そもそもなぜガットと呼ぶのでしょう。テニスやバドミントンに張ってある糸のことを「ガット」と呼ぶ場合が多いですが正しくは「ストリング」といいます。ストリング(string)とは「紐」「糸」という意味で、ガット(gut)は「腸」という意味になります。化学合成物質から作られたものを...