末端ではなく体幹を動かすとは?


今週(9/5~)は10週目のレッスンです。
来期118期のご継続手続きをよろしくお願いいたします。
また115期の私用の振替カードは今週中にご使用ください。

先週に続き今週も「一言」技術論です。


ストロークでもボレーでも安定しない方はどうしてもラケットヘッドから先に引きがちです (`o´)

そんな方は下の○画像のように上体を捻る際にはグリップを動かすようにラケットを引いてみると良いですよ!

下の×の画像は上体の捻りよりもラケットヘッドが大きく動いています。
この引き方だと打ち終わった後にラケット面が下に向いてボールが安定しませんね (´・_・`)

例)フォアハンドボレー
vol04_08.gif
関連記事

コメント


管理者のみに表示